EINZEL-SESSIONS MIT LAVA

EINZEL-SESSIONS MIT LAVA

THE WORK OF BYRON KATIE

In einer Coaching-Session mit The Work helfe ich dir, deine Stress verursachenden Gedanken und die darunterliegenden Grundeinstellungen deiner Probleme zu identifizieren und auf ihren Wahrheitsgehalt zu überprüfen.

Ich unterstütze dich darin, deine Erfahrungen, die dir Schmerzen und Leid verursachen, klar, mit einem frischen Blick, zu sehen. Du kannst die Einfachheit dieses Prozesses erfahren und die Kraft deiner eigenen Antworten und deiner Weisheit erleben – du lernst dich dadurch neu kennen.

COACHING-SESSIONS

KILOBY INQUIRIES

In einer KI-Session sehen wir uns alles an, was du mitbringst und was gerade auftaucht: Geschichten über den Mangel an etwas, Unzulänglichkeiten, Ängste, Zwänge, Süchte, Konzepte über die Welt und so weiter. Was immer du glaubst zu sein, „was hier ist”, es muss doch zu finden sein: das fehlerhafte Selbst, die Angst, der Drang, das zwanghafte Verhalten? Wir machen uns gemeinsam auf die Suche … Ich begleite dich in allem, was dabei auftaucht: Gedanken, die du hörst. Bilder, die du siehst. Gefühle und Empfindungen, die entstehen. Indem du durch alle Worte und Bilder hindurchschaust und in der Rohform der Empfindungen sitzt, ohne Geschichten darin verweilst, ist es möglich, mit ALLEM präsent zu sein, was entsteht. Alles willkommen zu heißen, auch den Widerstand. Darin erlebe ich Freiheit und Freude jenseits von Worten.

COACHING-SPAZIERGÄNGE MIT THE WORK ODER DEN KILOBY INQUIRIES

Während eines gemeinsamen Spazierganges coache ich dich. Das Gehen kann Geist und Herz zum Fließen bringen, sodass die Antworten einfach unzensiert aus dir herausströmen.

BEGLEITE DICH SELBST

In diesen Sessions lernst du, dich selbst mit The Work oder den Kiloby Inquiries zu begleiten.

Du lernst:

Gedanken, Glaubenssätze, Gefühle und Empfindungen zu identifizieren.

Dich im Alltag selbst zu begleiten.

Dich schwierigen und herausfordernden Situationen zu stellen.

Sicherheit im Augenblick zu finden.

Wohlgefühl zu halten.

Achtsamkeit zu entwickeln.

Und dich an die Ruhe, das Verweilen im Augenblick, zu erinnern und das Leben zu genießen.

FREEFLOW-SESSIONS

FreeFlow-Sessions bestehen aus einem Wechsel von The Work, KI, Creative Art Process und Körperarbeit – je nachdem, was gerade am wirkungsvollsten deinem speziellen Thema, Bedürfnis und Wohlgefühl entspricht. Der Prozess beinhaltet auch bewusstes somatisches Erleben wie Atmung, Berührung, stimmlichen Ausdruck und Stille; verbale Dialoge, Ausdruck durch Schreiben, Malen, Bewegung, in der Natur sein. Der Prozess passiert spontan und aus der Zusammenarbeit heraus.

INDIVIDUELLES RETREAT

Ich biete dir an, dich während dieses Retreats durch die Themen, die dir Stress, Frust oder Ärger, Krisen, innere Konflikte oder auch einfach Unruhe bereiten, zu begleiten. Diese maßgeschneiderten Retreats können gerade in Umbruchzeiten besonders hilfreich sein. Indem wir täglich die einzelnen Kernthemen vertiefen, können wir deine persönlichen Anliegen intensiv bearbeiten.

Wir können das Retreat gemeinsam nach deinen Bedürfnissen gestalten. Ich freue mich auf unsere Zeit zusammen.

Nach dem Retreat biete ich dir Unterstützung an zur Integration deiner neuen Erkenntnisse und Erfahrungen in deinen Alltag.